如何健康地增加肌肉?
赵之德阅读(118786)
想增重,就要多吃主食(增加三分之一)和优质蛋白类食物(鱼肉蛋奶),蔬菜水果由于饱腹感太强应适当减少。可以加餐,选一些面包、面条、酸奶、坚果、黑巧克力等高热量食物。
...
6个大众心理学谬论,真相是什么?
《环球科学》杂志阅读(51410)
由于在辨别心理学事实与虚构信息时缺乏可靠的专业指引,公众只好任由自助大师、脱口秀电视节目主持人以及自诩的心理健康专家摆布,而这些人当中,有许多都是在传播不可靠的心理学信息和指导。
...
和喜欢的TA一起,为何时间总是那么短?
冯巧婕阅读(44240)
“新鲜感”可能对恋人间的这种时间感更加重要。尤其是对于初恋的情侣,由一个人的生活变为两个人的生活,打破了日常的生活规律,有了不同的新鲜体验。
...
灵魂出窍时,大脑发生了什么?
煎蛋网阅读(118841)
瑞典神经学家用脑部扫描仪和巧妙的摄影方式,设法使参与者产生“灵魂出窍”的幻觉——感觉自己处于房间内的其他地方。然后检查参与者的大脑,找出此时的活跃区域;这个区域即是人们负责感知自己身处何方的大脑区域。
...