吃坚果可以战胜肠癌?但关键是…

吃坚果可以战胜肠癌?但关键是…

近期一项美国新研究更显示,肠癌患者可以透过摄取坚果增加存活率,每周吃两把核桃的肠癌患者,比照那些没有吃的人,战胜疾病的机会提高了57% ,可说是战胜肠癌新明星!... ...
食不知味怎么办?当心味觉失灵!

食不知味怎么办?当心味觉失灵!

最近,日本群马县立县民健康科学大学的狩野太郎博士,联合日本群马大学系的神田清子博士和东邦医院的看护师大沼里美,证明柠檬水的另一大健康奇效--恢复味觉。... ...
血压你量对了吗?遵守4W原则不出错

血压你量对了吗?遵守4W原则不出错

众所周知,高血压无明显症状,稍不留意就会为健康带来永久性伤害,如心脏病、中风、肾衰竭或视网膜病变等。... ...
准妈妈们,每天你都吃对了吗?

准妈妈们,每天你都吃对了吗?

怀孕对于准妈妈们而言无疑是件让人兴奋又快乐的事情,但要孕育一个全新的生命谈何容易?准妈妈们在孕期必须足量摄取何种营养素呢?... ...
子宫肌瘤可以吃豆腐、喝豆浆吗?

子宫肌瘤可以吃豆腐、喝豆浆吗?

根据调查,大约有3分之1的女性都有子宫肌瘤的问题。而造成子宫肌瘤的原因,除了「荷尔蒙的过度刺激」以外,还要考虑可能是「免疫系统太弱」(无法抑制异常组织生长)... ...
压力大怎么办?4个减压小点子,5分钟唤醒你

压力大怎么办?4个减压小点子,5分钟唤醒你

当你跟「忙」字发展出真感情至不能自拔,甚至会因「忙」而忘了自己、忘了何谓真正的生活。忙里偷闲并非想像中难,短短的5分钟,练习一些生活上的小点子,已经可以平衡真心的劳累。... ...
为什么老人易跌倒?主因是什么?

为什么老人易跌倒?主因是什么?

老人跌倒的主因是什么呢?加拿大研究发现,高达4成老人因重心不稳而跌倒,2成则是被绊倒,而过去熟知的滑倒,仅占了所有原因的3%,成果已刊登于《刺胳针》。... ...
热恋会让人的智商变零?别被热恋矇蔽思考

热恋会让人的智商变零?别被热恋矇蔽思考

常听人打趣说:“在热恋中的人智商为零”。虽然,这看似只是一句消遣的话,但是,到底热恋会不会使人智商降低呢?... ...
孩子不肯乖乖吃饭?教你这几个秘诀

孩子不肯乖乖吃饭?教你这几个秘诀

如何让孩子自己吃饭,是常见的育儿问题。“吃饭”应该是一件快乐的事,避免给孩子压力,等到双方都准备好,再邀请孩子一同学习餐桌礼仪。... ...
经常腰痛怎么办?其实想要一甩腰痛并不难

经常腰痛怎么办?其实想要一甩腰痛并不难

其实想要一甩腰痛不适并不难。适度泡澡进行半身浴,搭配腰部伸展操,就是改善肌肉僵硬,简易、不求人的舒缓选择!... ...