吃坚果可以战胜肠癌?但关键是…
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近期一项美国新研究更显示,肠癌患者可以透过摄取坚果增加存活率,每周吃两把核桃的肠癌患者,比照那些没有吃的人,战胜疾病的机会提高了57% ,可说是战胜肠癌新明星!...
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食不知味怎么办?当心味觉失灵!
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最近,日本群马县立县民健康科学大学的狩野太郎博士,联合日本群马大学系的神田清子博士和东邦医院的看护师大沼里美,证明柠檬水的另一大健康奇效--恢复味觉。...
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子宫肌瘤可以吃豆腐、喝豆浆吗?
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根据调查,大约有3分之1的女性都有子宫肌瘤的问题。而造成子宫肌瘤的原因,除了「荷尔蒙的过度刺激」以外,还要考虑可能是「免疫系统太弱」(无法抑制异常组织生长)...
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压力大怎么办?4个减压小点子,5分钟唤醒你
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当你跟「忙」字发展出真感情至不能自拔,甚至会因「忙」而忘了自己、忘了何谓真正的生活。忙里偷闲并非想像中难,短短的5分钟,练习一些生活上的小点子,已经可以平衡真心的劳累。...
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为什么老人易跌倒?主因是什么?
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老人跌倒的主因是什么呢?加拿大研究发现,高达4成老人因重心不稳而跌倒,2成则是被绊倒,而过去熟知的滑倒,仅占了所有原因的3%,成果已刊登于《刺胳针》。...
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孩子不肯乖乖吃饭?教你这几个秘诀
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如何让孩子自己吃饭,是常见的育儿问题。“吃饭”应该是一件快乐的事,避免给孩子压力,等到双方都准备好,再邀请孩子一同学习餐桌礼仪。...
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