购买全麦食品要认真选择，要懂得如何鉴别真假全麦；而且可以通过控制全麦在整个食品中的比例来调整口感。... ...

相当一部分人干脆不吃蛋黄，只吃蛋白，这种情况很普遍。蛋黄有苦说不出，纵有千般营养，终落得被抛弃的下场，那么不吃蛋黄到底吃对了吗?... ...