突然耳鸣其实是累的? 到底是不是病, 今天一次说清楚

保持正常的听觉是人类最基本的生理需求之一，它是我们获取外界信息的重要感觉活动，人类之所以能进行对话、交流思想、欣赏音乐、发现声音信号甚至躲避危险，都依赖于听觉活动。因此听觉功能对人类认识自然，适应和征服自然有着重要意义。

但是突发性耳聋却剥夺了人们征服自然的这种本能，近年来随着人们精神压力日趋加大以及噪音等污染的加重，突发性耳聋有逐年上升的趋势。那么，为什么有时会突然出现耳鸣呢？

平常我们一定要注意耳朵部分的清洁，保护好自己的耳朵，听音乐不要放的太大声。许多疾病也都会引起耳鸣，所以大家不要掉以轻心应该及时治疗。

而且，平时在饮食方面多吃些含锌、铁、钙多的食物，少吃腥辣刺激性食物，防止听力下降，保持良好的心情，人在上火的时候也容易引起耳鸣，经常按摩耳朵也可促进耳朵的血液循环，避免长时间接触噪音。

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发布媒体：好百科 作者：科普中国微平台