为啥有人看上去“永远18岁”？科学家找出基因差异

美国科学家通过比较不同年龄和外观的肌肤表达谱，找到了那些拥有比实际年龄看起来更年轻肌肤的人的奥秘：原来看起来年轻是因为肌肤的分子、细胞和组织层面都表现得年轻。

有些人的皮肤看起来要比实际年龄更年轻。尽管许多人试图通过使用护肤霜、乳液，甚至注射、手术等来达到这一目的，但美国皮肤病学会杂志（the Journal of the American Academy of Dermatology）上发表的一项新研究表明，某些基因的表达增加可能是皮肤年轻化的关键。

文章的通讯作者，美国哈佛医学院贝斯以色列女执事医疗中心(Beth IsraelDeaconess Medical Center)的CEO，皮肤病专家AlexaB. Kimball医学博士说：“这些基因虽然是你与生俱来的，但随着时间的推移它会打开和关闭。我们在受衰老影响的皮肤中观察到一个广泛的过程，我们也在那些看起来比她们实际年龄年轻的女性中发现了特殊的基因表达模式。”

比较不同年龄的肌肤表达谱

为了构建皮肤衰老的综合模型，Kimball和她的同事们在年龄从20到74岁的158名白人妇女中，从太阳下暴露的皮肤（面部和前臂）和被保护的皮肤（臀部）区域，收集和综合分子、细胞和组织水平的数据。

作为研究的一部分，这个团队在比她们实际年龄看起来年轻的女性中寻找常见的基因表达模式。面部皮肤的外观通过数字图像获取和分析；对皮肤活检样本进行了组织学和转录组学分析；23andMe的基因分型法鉴定了遗传起源。

找到哪些基因表达有差异

分析表明：从20岁到70岁与氧化应激、能量代谢、衰老和皮肤屏障等方面相关的通路发生了渐进性的变化。在60岁和70岁，这些变化加速了。暴露于太阳和有保护的皮肤样本相比较显示，某些基因的改变可能是由于光老化。

在此研究中，那些看似年轻的女性的基因表达模式与真正实际年龄较小的女性相似。这些妇女增加了与基本生物过程相关的基因活性，包括DNA修复、细胞复制、氧化应激反应和蛋白质代谢。那些面部皮肤异常年轻的老年女性在面部表皮样品中，线粒体结构和代谢、整体表皮结构、屏障功能等基因的表达和真皮基质生产效率更高。

看起来年轻是因为表现得年轻

更好地了解与年轻化皮肤相关的基因，可能会提出新的策略，来增强能减缓皮肤衰老过程的因素。这也证实了紫外线（UV）照射是皮肤老化主要的驱动程序和加速器。

Kimball 说：“我们特别感到惊讶的是，一组妇女不仅表现出比她们预期年龄更年轻的皮肤外观，而且还展示了一种模仿年轻皮肤生物特性的特殊基因表达谱。似乎她们的皮肤看起来更年轻是因为它表现的更加年轻。揭示哪些特定的选择和因素导致了这一特定的表达谱，可能会引起人们极大的兴趣。”

保持年轻的秘诀

1.补足身体所需水分

健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。

2.多吃果蔬、含B族维生素的食物

多吃富含B族维生素的食物。膳食中缺乏B族维生素时则易情绪不稳、烦躁易怒。因此适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，当然不要忘了橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等含大量维生素的新鲜果蔬。

在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况！

3.摆脱劣质护肤产品

劣质护肤品的添加剂无下限，比如铅、汞等元素，这些元素被人体吸收后可能会引起中毒；另外还有比如防腐剂、色素都是不法厂家最喜欢添加的东西，这样他们的产品保质期会更久，颜色看上去也更好看，所以一定要慎重选购。如果对自己的皮肤类型不够了解，可以尝试欧洲名媛必备的法国PG霜，尤其是敏感肌肤，能有效改善肤质。

4.常做运动

缺少适量的运动，身体会慢慢“生锈”。灵活度下降不说，还少了一个大量排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你，应该考虑一下做简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触！这样自然会精神百倍，自然焕发青春。

5.充足的睡眠

长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦！

6.做好皮肤的清洁

清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。

7.拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神！这对美容护肤来说是非常重要的一步哦！大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的！

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发布媒体：好百科 作者：科技工作者之家