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孕吐怎么办？这些方法您可以试试

小渝说健康 2017-12-19 浏览50次

什么是孕吐？

所谓孕吐，主要是指妊娠早期的恶心、呕吐等早孕反应，有些孕妇与孕吐非常严重，可能导致体内的水电解质平衡紊乱，发生酮症酸中毒甚至wernicke脑病、休克；少数人到中晚孕期仍有不同程度的这些症状。

孕吐发生的原因目前尚不完全清楚，有些研究认为，妊娠期呕吐可能与胎盘分泌的人类绒毛膜促性腺激素（hCG）升高有关。

孕吐怎么办？

孕吐严重的女性应注意补充B族维生素，尤其是维生素B6，它对于减轻妊娠期恶心、呕吐症状有一定作用，但是并非特效药，不可能达到完全治愈的治疗水平。

如果孕吐没有达到必须住院治疗的标准，可以暂不使用止吐药物，尤其不要擅自使用止吐药物。多年前在欧洲曾经有一个叫做“反应停”的药物，用于抑制妊娠期呕吐，但是后来发现该药物可以导致胎儿四肢发育畸形，该药已被全球禁用。

对于孕吐较重的孕妇，应该及时到医院进行检查，监测水电解质情况和尿酮体水平，若提示有水电解质平衡紊乱和酸中毒，可以考虑住院输液治疗；若无异常，可以回家观察，调整饮食结构和次数，本着“少食多餐”的原则，每顿饭吃五六成饱，两餐之间可以少量加餐，保持每天吃5-6顿。如果进食普通饭菜困难或进食后呕吐严重，可以改为半流质或者流质的汤汁类饮食；食物应该以高热量、高蛋白、低脂肪为主，并含有丰富的膳食纤维，以满足孕期女性的能量和营养摄取。

有些方法您可以试试：

起床前少量进食苏打饼干；

餐前餐后半小时饮用少量液体（水、牛奶、柠檬水、姜茶等）；

选择冷的、清淡的、无刺激的食物，避免热的、油腻的、煎炸的食物；

避免闻到引起恶心呕吐的气味；

避免穿得过暖；

做喜欢做的事儿分散注意力。