孕妇能骑自行车吗？你想知道的都在这里

春天万物复苏鸟语花香的季节，在这个美好的季节，每逢周末大家都会想去踏春，孕妇也不例外。现在骑单车春游越来越受到很多人的欢迎，不仅能锻炼身体，还能享受好春光。那么，孕妇能骑自行车春游吗?你想知道的细节都在这里，赶紧来了解!

其实孕妇能否骑自行车春游，关键要看孕妇处于怀孕哪个阶段以及孕妇自身身体体质，下面具体来了解一下。

孕早期不适合骑自行车

在孕早期，由于胚胎正处于发育阶段，胎儿在腹内还是一团血块样，不是很稳定，这段时间准妈妈最好还是不要骑车，也不能做其他运动量较大或者幅度较大的运动，适合静养，不然很容易导致流产。所以为了胎宝的安全，建议孕妈春游乘车出行。

孕晚期不适合骑自行车

孕晚期的孕妇肢体不灵活，应付紧急情况的能力差，骑车危险性比较大。一旦发生撞伤很可能引起软组织损伤、羊水早破甚至早产。特别危险的是，外伤有可能引起胎盘早剥、阴道大出血，引起胎儿生命危险。所以孕晚期不宜骑车。

孕中期适合骑自行

在怀孕中期的时候，胎儿是比较稳定的，这个时期孕妇是可以适当骑自行车的。但孕妇不适于骑自行车长途旅行，不然很容易出现疲劳。而且准妈咪要注意的是，骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时，不要勉强骑过，因为剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤，影响胎儿。

孕妈春天周边游千万不要单独骑车出行，最好携朋友或者家人同行，毕竟骑自行车有跌倒或其他的风险性存在，一旦发生意外朋友或者家长可以提供紧急救护。此外，最好随身携带水瓶，随时补充水分。

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发布媒体：好百科 作者：小渝说健康