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哪5个信号出现说明您已经患上贫血？补血刻不容缓
而如果您对于这些症状置之不理，贫血会进一步加重，等到在医院中检查出贫血来，贫血已经到了第三个阶段，这个时候治疗贫血的过程就比较漫长，可能需要半年甚至一年的时间。
怕冷
虽然说女孩子比较怕冷，但是贫血的人更加容易怕冷，尤其是到了冬天的时候感觉自己的手脚都暖和不过来。这个时候要注意，贫血已经来到您的身边，别再不把贫血当回事，及时补血更为重要。
头晕
血压高了会出现头晕，而贫血也会出现头晕。贫血引起的头晕与血压高引起的头晕并不完全相同。贫血引起的头晕是在蹲下又站起身的刹那，眼前发黑、犯晕。也有些人是站立时间较长后突然出现了头晕，这个时候提醒您可能身体可能出现了贫血的情况。
头发异常
一头乌黑亮丽的秀发，是每个人都想要的。而突然出现了掉发严重或者头发发枯、发黄的现象，则有可能是患上了贫血症，因为贫血会致使头囊得不到充足的滋养，从而容易出现掉发、发丝干枯无光泽的现象。
身体易疲劳
干活多了身体会疲劳，但是也有些朋友就是天天在家玩也会感觉累。能躺着就不愿意坐着，能坐着就不愿意站着。稍微活动一下就感觉比较累，也特别容易犯困，甚至就连说话都有气无力、唉声叹气。其实，这些情况都是贫血引起的身体症状。
记忆力减退
有时候出门忘记带钥匙，做饭的时候忘记关火，手机抓着手机却在到处寻找自己的手机......这些情况都说明记忆力出现问题。贫血就会造成记忆力下降，学习出现认知障碍，明明自己也努力学习了但是就是记不住。
在贫血发生之后，补血就成为最重要的事情，这个时候应该如何来补血？贫血往往是因为铁元素的缺乏引起的，如果贫血较为严重，食疗的效果会较差。这个时候您可以到医院做血常规检查，血常规中血红蛋白的数值在110~120之间，可以采用食疗的方法。但是血红蛋白的数值带了110之下，只能进行药物治疗。
琥珀酸亚铁是临床上用来治疗贫血的常规药物之一，建议您在医生指导下进行服药。在食疗的选择上，要多吃一些富含铁的食物。食物中的铁主要分为血红素铁和非血红素铁，相对于非血红素铁，血红素铁的吸收率更高。植物性食物含有的铁往往是非血红素铁，补血就别指望红枣和菠菜等食物性食物。动物性食物中含有的是血红素铁，比如动物肝脏、红色瘦肉等等。补血就要多吃这类食物，只不过也不宜多吃，否则肥胖也会找上门来。
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发布媒体：好百科 作者：王桂真
