如何抓住“屁王”？

在一个空间内，一群人各自忙着自己手头的工作，这时一个熟悉的声音传出，接着众人闻到一股臭味，尴尬癌蔓延开，除了某些习惯“自揭其短”的伙伴会说“哦，我放的”，来破解“谁放了这个臭屁”的谜题，大部分情况下这短短十几秒的众人表情和动作会成为表演课范本，或懵逼，或惊讶，或无辜，或嫌弃，或满足（自行脑补）……非专业人士，真的很难从表情和动作上在含蓄的氛围下找出“屁王”。

除了放屁者，所有其他当事人的心里是“不是我放的，别看我”“我真的很想知道是谁”“是不是你”。

究竟有无其他办法，让你第一时间得知“屁王”是谁？

首先，圈范围：谁吃的最撑？

无论从西医还是中医的角度，放屁都和胃肠道消化分不开关系。简单通俗的说，屁就是，人吃下去的东西，有些如纤维和糖类是未被分解的部分，这些会有大肠菌来“吃”，它们“吃”后就会排气，以及人吞咽含下去的空气，气多了，人体（消化道）内外的气压就不平衡了，此时体内气压增大很多时，自然就会放屁了。

人吃下去食物，当人暴饮暴食把自己吃撑到肚皮圆滚滚的时候，此时其实人会有非常直观的感受，那就是上下皆出不去，需要打嗝儿和放屁来缓一缓。

吃撑、吃的快容易让你吞入更多的空气，让胃肠道消化不完全或消化不良，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人放屁。

其次，定目标：谁吃什么？

“制造”屁的的食物主要集中在：淀粉含量高的（如薯类、豆类）、有明显气味的（如大蒜、生姜、洋葱）、蛋白质类（如各种肉），这些都会大大增加正常人放屁量。

通常，人每天放几个屁甚至十几个都算正常，如果你周围的某人当天吃了很多上述某些食物，且在你们当天相处的一段时间内发生了多次“偷偷放屁”，那么是他的可能性不低。

如果屁的味道含杂着蒜味、葱味……，那么目标会更加明确，要知道这些味道就算经过人体消化道，也未必就能轻易清除的。

如果屁只是单纯的臭，那么爱吃肉的那位，呵呵，很有可能哦。因为想肉类这样蛋白质含量高的食物，屁中硫化氢、吲哚和粪臭素含量较高，自然臭臭的。

天那噜，如果屁不臭呢？

一般呢，爱吃土豆、红薯等淀粉含量较高食物的人，经过人体消化，这些物质转化成大量二氧化碳，二氧化碳是没有味道的。因此，这种气体含量升高，且量较大，因此气压增加很多，肛门放出的气流速度快，屁声更响。俗话说的“响屁不臭”还是有一定道理的。

最后，科学研究发现一般人每天会放14个屁，很精确有木有，但是我们不会真正每天去数放了多少，因为放屁本身也是一种释放人的精神压力的表现，这件事情本身是正常的、有趣的，在亲密的人之间“揪出屁王”或许可以肆意一些，在公共场合还是让这件事随风去更好一些。

最为重要的是，如果你真的很感兴趣成为朋友间的“发现屁王”的高手，那么这些话请一起和你的朋友们分享吧。

第一，屁王的食物结构需要调整一下更好，多吃一些纤维素含量高的食物，以及酸奶，增强胃肠道功能。

第二，劝劝屁王，多运动，保持睡眠充分，多放松，缓解压力。

第三，屁王需要关注下自己是否：乳糖不耐症，随着年龄的增长，表现越明显；食物过敏，美国国立卫生研究院研究发现非表面症状食物过敏的人，也许吃了如面筋某种食物，胃肠道会有腹胀反应，从而放一定量的屁。

第四，少喝碳酸饮料和啤酒，你知道的，因为二氧化碳。

第五，更严重的，或许和这些疾病有关，如肠易激综合征、乳糜泻、胃肠道炎症或出血等。

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发布媒体：好百科 作者：好哩呆