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你有没有做过“发烧梦”？

MY分享站 2019-12-31 浏览31次

每当发烧的时候，我们很多人都会下意识的想要尝试通过睡觉，来消除不适感，在这时我们可能还会注意到一些奇怪又异常生动的梦境。

很现今的一些流行文化中，出现了“发烧梦”这个词，它记录了这个奇怪的做梦现象。

2013年，一项调查人们发烧症状的小型研究里，有几名受试者提到了“奇怪”的梦。其中一个人说在青春期曾做过并在最近发烧期间再度梦到的梦境。另一个被描述的梦境则是梦到在开心和不安的情况中反复变换。

在2016年的一项研究里，记录了一些人在过去发烧期间的梦境种类，接着再将这些梦境与过去做的梦进行比较。德国中央心理健康研究所的睡眠研究和精神病学教授、也是该研究作者之一的麦可·施瑞德（Michael Schredl）表示：发烧梦通常会比正常的梦更奇怪负面，并且包含较少的社交活动。

施瑞德的研究发现，约94％做过发烧梦的人会将梦境描述为负面的梦。这些人也认为发烧梦比日常的梦境有更强烈的“情绪压迫”。该研究中的受试者描述出“手臂和腿部过大的生物”、巨型昆虫和“慢慢蔓延开来的黑暗”。

为什么我们在发烧的时候，会产生这些奇怪又激烈的梦境呢？施瑞德和其论文的共同作者在论文中写道：大脑的温度升高可能会破坏大脑的正常认知过程。施瑞德表示：“这个想法起源于大脑在高烧期间会无法良好运转。”并且这种状况会以某种方式产生反常、令人不快的梦境。

睡眠研究人员已经发现：大多数的梦似乎都发生在睡眠周期中的快速动眼期（REM）。哈佛医学院睡眠研究员兼精神病学荣誉教授艾伦·霍布森（J.Allan Hobson）博士说道：“快速动眼期的睡眠对温度控制非常重要，而且体内发热也会抑制快速动眼期。”如果发烧会干扰快速动眼期的睡眠状况，那么发烧会改变一个人的梦境品质也就很合理了。

施瑞德更在其研究中指出：相比正常的梦境，疾病的症状和相关意象更容易出现在发烧梦中。其研究中的一些受试者回忆起曾梦见燃烧的云层和熔化的雕像，施瑞德表示这可能是大脑因发烧引起的高热而造成的影响。