拔罐后忌讳沾冷水可怎么破？

正值2016年里约热内卢奥运会火热进行之际，同大多数人一样，我也通过电视、网络关注着全世界运动健儿在赛场上的英姿，为中国以及各国的选手加油喝彩。

然而在游泳比赛中，很多网友发现，美国著名游泳健将菲尔普斯的身上多了些红色的大圆斑。这个“标志”美国人未必了解，但对咱们中国人来说再熟悉不过了——这哥们儿去拔火罐了呀。

在老百姓的通常认识中，拔火罐是一种传统中医的疗法，能够“拔除”身体中的“寒气”、“湿气”、“邪毒”，从而取得一种“经络通畅”的效果。其原理也很简单：用火焰加热陶罐、木罐或玻璃罐中的空气，迅速将罐口贴在中医认为的相应穴位的皮肤上，空气冷却后气压减小，罐子就被紧紧地吸住了。隔一会儿揭开罐子，就会发现皮肤上出现了圆形的淤青、红肿或水泡，拔罐的医师会告诉你这是被拔出的“湿气”、“寒气”。接受这种”治疗“的人自己也会觉得很舒服。

当然，这样的拔罐常常因为操作不当引起烧伤、烫伤，前不久就有报道某患者因为拔罐，在身上烧出了数个恐怖的大洞。当然，现在已经有了不用加热的负压罐了，说不定菲尔普斯用的就是这种新型的传统医学器械。新浪体育还专门发了一篇文章，题目是《菲尔普斯的秘密武器竟是拔罐》，大概觉得他的金牌也应该有中国的一半。

其实在古代的中国，拔罐主要是民间的一种治疗“土法”，用于吸出脓血等，不算是主流的中医，到了清朝地位才慢慢提高，和中医理论结合起来。就算到了今天，拔罐也没有变成中医院的主要治疗手段，而是和足底按摩、推拿等一起活跃于小诊所、保健场所。

菲尔普斯大概不知道，根据民间中医的说法，拔罐后忌沾冷水、洗澡，更不用说下水游泳了。如果民间中医的说法是真的，菲尔普斯会因为采取了这种中医传统疗法而又不守“禁忌”，从而落下某种“病根”，以至于到了中老年会患上某些难以治愈的病症。看来菲尔普斯应该去起诉那些为他拔罐的医师。

好了，言归正传，拔罐究竟有没有某种神奇的疗效呢？

很多临床研究表明，拔罐、针灸、刮痧等传统医学治疗手段，不过是在皮肤表面制造了一些轻度的痛感，刺激身体产生能够缓解疼痛的内啡肽，让接受治疗者感到轻松、舒服，其作用并不比正规的肌肉按摩要好，也没有任何证据证明这样的治疗手段真的能够根治哪些需要正规治疗才能痊愈的疾病。其拔出、刮出的淤青只不过是皮下毛细血管破裂出血，不是什么“气”。当然也没有证据证明违反了这些治疗声称的禁忌会真的落下什么“病根”，倒是这些治疗本身会有这样那样的风险。

但是，由于东方传统文化的神秘特点，加上操作人员的描述、动作，可能会为治疗者提供一种心理暗示，主观上认为这种治疗肯定有效。可以想象，菲尔普斯在接受拔火罐之后，经过中医师的描述、吹嘘加上自己的“切身感受”，不免精神焕发、信心爆棚，从而提高了比赛成绩也是有可能的。不过千万别在赛前告诉他，他违反了传统医学的禁忌。

说到这里，也许有人要问，世界的顶级运动员不都是通过严格科学的训练才能取得如此骄人的成绩吗？怎么会有世界冠军去迷信一种没有科学根据的治疗手段？

这就需要把体育训练和运动员本身分开看了。毫无疑问，在竞争如此激烈的体育竞技场上，运动员必须非常依赖科学训练才能让比赛成绩达到顶尖的水平。无论是训练模式、训练设备、训练指导人员，都要以科学研究的结果作为导向，才能帮助运动员如愿以偿站在领奖台上。

但这并不意味着运动员都需要具备科学素质才能参加训练。其实大多数运动员只需要按照教练的安排按部就班练就行了，他们所需要的是保证练下去的决心和毅力，至于怎么练更科学，有别人为他们保驾护航。这就导致了运动员在完成科学的训练内容之余，会自行盲目地采用一些没有科学根据、甚至违背科学的方式来进一步提高竞技水平。我们看到美国运动员拔罐觉得新奇，但在国内体育赛事中，运动员身上七星瓢虫一样的痕迹早就不是新闻了。而国外的运动员除了拔罐之外，也会采取一些没有科学根据的手段，如冥想、服用某些传统草药（一般在非赛季，赛前不敢乱吃）等。就算这些手段没用，它们带来的安慰剂效应也可能让运动员的成绩有所提高，令运动员感到这些手段确实有用。

甚至有很多不具有科学根据的理论，由于商业利益等原因，还被科学训练的制定者披上科学的外衣进行推广。典型的例子就是现代健美运动的缔造者乔·韦德。他在健美运动的科学训练方面做出了卓绝的贡献，但同时也是各类营养补剂、运动保健产品的大生产商。他旗下就包含了很多已经被证明无效的产品，然而由于他的名气和成就，以及他培养出来的包括施瓦辛格在内的健美明星的推广，健美爱好者还是会花重金买来吃。

运动员在享受科学训练带来的好处的同时，又去使用未经科学证明的手段，是因为大多数运动员本身不具备科学素质，无法正确分辨。其实在生活中也有大量的人，自己享受着科学带来的各种好处，却畏惧科学、憎恨科学、攻击科学，还去迷信中医、风水之类的伪科学理论，道理是一样的。

按 ：

我这篇文章是针对新浪体育的那篇拿着菲尔普斯吹捧中医拔罐的文章有感而发，所以直接把菲尔普斯身上的圆斑看作中医拔罐了。后来看到@棒棒医生 的文章《菲尔普斯拔罐又如何，谁拔，谁傻！》，进一步了解在国外各民族传统医学里有远早于中医的杯吸法，内容相似而且流传更广，因此菲尔普斯未必一定是请中医师来为他拔的罐，这里要说明一下。不过根据我在国外生活过的经验，传统西方医学的各类疗法虽然很多都远早于中医，而且曾经远为兴盛，但是现在这样的治疗手段早已淘汰，比如老外早就不搞放血疗法了，不像中国人至今大都迷信中医。我在国外看到的大都是街头搞保健的小中医诊所给图新鲜的老外搞搞拔罐、刮痧、穴位推拿，很少见到其他民族的传统医学这么兴盛。因此我觉得菲尔普斯受到某些中医师忽悠，按照中医理论拔罐的可能性更大。何况不论他采取的是传统西医的杯吸法还是中医拔火罐，实质是一样的，其愚昧也是一样的，不影响我们对其行为的否定和批判。

文/陈博

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标题：拔罐后忌讳沾冷水可怎么破？ 网址：http://www.jrxk.cn/view/20041.html

发布媒体：好百科 作者：科学公园