常吃谷维素维生素B1，有什么功效？

谷维素和维生素B1都能辅助用于神经系统疾病的治疗，文献检索发现，有研究者将谷维素和维生素B1联用其他药物治疗偏头痛，还有研究者将谷维素和维生素B1联用增强地西泮的抗焦虑作用，还有研究者将大剂量谷维素和维生素B1联用治疗功能性消化不良等。

谷维素

（1）药理作用：谷维素是米糠油中的提取物，内含成分是以三萜醇、甾醇为主的阿魏酸酯混合物，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。

（2）适应证：主要用于神经官能症、经前期紧张综合症、更年期综合症的镇静助眠。

（3）不良反应：服后偶有胃部不适，恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、乳房胀痛、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应，停药后均可消失。

（4）注意事项：如使用7天症状未缓解，请向医师或药师咨询。胃及十二指肠溃疡患者慎用。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

维素B1

（1）药理作用：

维生素B1被人体吸收后，转变为有生物活性的硫胺焦磷酸酯，是脱羧辅酶的组成部分，参与维持正常的糖代谢及神经、心脏系统功能。缺乏可致神经系统和心血管系统的生理紊乱。当维生素B1缺乏时，按其程度，依次可出现下列反应：神经系统反应（干性脚气病）、心血管系统反应（湿性脚气病）、韦尼克脑病及多发神经炎性精神病。

（2）适应证：主要用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良等。

（3）不良反应：推荐剂量的维生素B1几乎无毒性，过量使用可出现头痛、疲倦、烦燥、食欲缺乏、腹泻、浮肿。

（4）注意事项：必须按推荐剂量服用，不可超量服用。大剂量应用时，测定血清茶碱浓度可受到干扰，测定尿酸浓度可呈假性增高，尿胆原可呈假阳性。治疗韦尼克脑病注射葡萄糖前，应先应用维生素B1。维生素B1一般可由正常食物中摄取，较少发生单一维生素B1缺乏。如有缺乏症状表现，使用复合维生素B制剂较宜。

常吃谷维素B1，一天吃两次效果怎么样？

谷维素片和维生素B1片都属于非处方药，安全性相对比较高，但前提是不要服用过量。这两个药物的说明书推荐的每日给药次数是每天三次，所以正常剂量下每天服用两次是没有问题的。谷维素和维生素B1联用，一日吃两次，对于改善植物神经紊乱导致的失眠问题以及消化不良，效果还是很不错的。

结语

虽然谷维素和维生素B1比较安全，但是笔者认为只有确定缺乏这两个营养成分的患者才有必要服用谷维素片和维生素B1片补充。其他不缺乏者，可以通过调整膳食结构补充，没必要吃药。

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发布媒体：好百科 作者：老方聊健康