孩子该不该吃保健品？

目前出现了许多爸爸妈妈给孩子滥补营养的势头：今天补钙，明天让补铁，后天给孩子补锌。这样反而会对孩子造成不利影响。

人体通过多种微妙的系统来保持身体的平衡。它们之间互相调控和依赖以维持体内的最佳含量和功能。如果过量补充铜或碘，就会造成锌和硒的缺乏，从而导致各种疾病。

同样的道理，孩子身体内部都有自觉调理功能，而给孩子服用营养药品，其所含的营养物质品种单一且量大，会打乱体内平衡状态，造成某些营养物质过量，而相对的是其他营养物质缺乏。

合理补充营养品

当孩子需要服用营养保健品时，可通过医学诊断决定是否需要进补，并在医生的指导下服用。不可盲目的服用，可能会造成揠苗助长的后果。

孩子内脏器官较幼小，对营养品的吸收能力较弱，最好通过天然食物摄取营养，而不是化学合成的营养素。

如何选购儿童保健品

选择保健品之前需要充分了解孩子，明确孩子处于哪一生长发育阶段，缺乏哪些营养元素及原因，对市场有针对性地选择。

医生指导下服用

有些营养品虽然只含微量激素，但若长期服用也有可能在体内累积，引发孩子的“性早熟”。生长发育正常的孩子，不必吃营养保健品，即使一些发育滞后需要进补的孩子，也要在医生指导下进行，不可盲目听信广告宣传。

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发布媒体：好百科 作者：宝大夫