山楂的这些事情你都知道哪些？

1、健脾开胃。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。

2、活血化瘀、化痰。

3、消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

4、消食化积、软坚消积。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用。

5、增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。对老年人而言效果尤为明显。

6、喝山楂茶是可以减肥的，但是要荷叶加山楂一起减配的效果才好，一般都是饭后喝。

7、不宜与人参等补药同时服用， 一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。

8、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。

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发布媒体：好百科 作者：每日生活小妙招