育儿知识：一岁以多长时间洗一次澡好？

新生儿的皮肤很脆弱，新生儿的皮肤是极其稚嫩的。容易受伤，保持完整的能力也不佳。频繁地擦拭可能会导致破皮、流血。另外皮肤最主要的功能包含了：阻止水分从我们的身体流失、阻止外界的细菌/刺激物/过敏原进入我们的身体。这个功能称之为「皮肤屏障」。可以把它想象成「长城」阻止游牧民族入侵中原。皮肤就是我们的长城，阻止外来物入侵。

新生儿的皮肤很薄，同时他维持水分的能力也比成人低，因此新生儿皮肤是很容易偏干的。而大家也都知道，干燥的皮肤往往是灾难的开始。皮肤越干，抵抗外来病原/过敏原/刺激物的能力会跟着越差。

过犹不及，新生儿不需要每天洗澡

新生儿的活动量不大，会把自己搞很脏的机率也很低。因此每天洗澡着实没有其必要性，每天洗澡有时候只是造成过度清洁，破坏皮肤屏障，降低皮肤的功能。

根据美国儿科医学会的建议，出生前两周的婴儿，在脐带掉下来之前，如果每次大便都是用洗屁股的方式清洁，那么他最多只需要擦澡。并且根据所处的环境温度、湿度、清洁度等条件，决定洗澡的频次。例如：我家儿子出生前两周，只泡过一次澡，其余就是洗屁股＋其余范围适当地擦拭而已。

重述三次，前两周的婴儿

每次大便请用清水洗屁股＋不需要洗澡或仅需擦澡，每次大便请用清水洗屁股＋不需要洗澡或仅需擦澡。每次大便请用清水洗屁股＋不需要洗澡或仅需擦澡

两周以后呢？

根据美国儿科医学会的建议，一岁以前的孩子，一周洗三次也就够了。因为孩子的皮肤在出生后会持续发育，到一岁之后才比较稳定。因此在一岁之前还是尽量谨慎，不要过度清洁。

宝大夫皮肤科医生认为国外专家的说法要变通。在我国东南沿海地区夏天又湿又热，如果孩子很会流汗，还是要适当的清洁。以清水为主，辅以婴儿专用、无香精、低刺激性的清洁用品。如果有使用清洁用品，那务必要冲洗干净，不要残留于皮肤上。我们遇过不少对清洁用品过敏的婴儿，很多时候其实跟洗澡的习惯有关。

洗澡后务必做好保湿

孩子的皮肤很容易流失水分。刚洗澡后温度较高，水分会容易蒸发。因此洗澡后反而皮肤有可能会变干。洗澡后最好可以帮孩子全身上乳液，减少水份流失，保护皮肤的健康。

皮肤护理得好，孩子没烦恼

皮肤是人体最大的器官，与维持生命的重要器官。婴儿的皮肤稚嫩而且还在发育中。根据目前的研究，许多过敏性疾病都与幼年时期不佳的皮肤状况有关。当「皮肤屏障」不健康时，孩子容易感染各式各样的疾病，同时过敏原也可能透过皮肤去刺激我们的免疫系统，导致后续过敏疾病的产生。因此把皮肤的状况顾好，是很重要的。而这件事，就从洗澡这件小事开始。

一个改变孩子命运的故事

在宝大夫平台有个皮肤科医师朋友，孩子出生时状况不好，皮肤也很多状况。但是他用本身的专业，尽可能的顾好这孩子的皮肤。孩子在一岁以后，状况就越来越好，鲜少再出现皮肤过干、过敏、湿疹等状况，后续的健康也蛮不错的。有时候我都在想，如果这孩子皮肤状况一直不好，后续开始产生其他感染性、过敏性疾病的机会，应该是会显著的增加。其实这件事我想说：“预防重于治疗，在前期把预防的工作做好，其实可以减少很多后续疾病的产生。”

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发布媒体：好百科 作者：宝大夫