如何才能真的改变自己？

每天都有无数人对生活的现状感到不满，有无数人在心底或从口中大声喊出：“我要改变自己！”可真正能够改变自己，使自己脱胎换骨的人少之又少！原因就在于，在改变自己的道路上，人人都会遇见四只拦路小鬼，只有打败了它们，你才能火力全开。

“挡路”的四只恐惧小鬼

1、对理想的恐惧

当我们处在孩提时代，总有许多无边无际的想法，而成年后，它们就变成了天方夜谭，听过太多嘲讽的声音后，我们自己都对自己的坚持产生了怀疑。可是，没有了目标，人和咸鱼又有什么区别呢？只有敢想，才能敢做，要记住一点：努力不一定会成功，但一定不算输！

2、对失败的恐惧

虽说失败是成功之母，可是很多人还是很害怕失败，是不是呢？每当想到自己不顾一切的努力可能会失败时，我们常常想的就是要不就这样想想就算了吧。因害怕失败而停在原地，你什么也得不到，而进一寸自有进一寸的欢喜。

3、对改变的恐惧

有梦想，有不害怕失败的行动之后，你还会遇到对于自己改变的恐惧，这种恐惧多半是周围熟悉你的人所带给你的。他们把有可能不能接受你改变后的状况加以放大， 对你晓之以理、动之以情。你的改变会给他们带来不安，他们会害怕你改变后的境况是不是会比现在更糟。我们所要做的就是在梦想和行动的基础上坚定自己要改变 的决心。

4、对幸福的恐惧

打败了前面三个恐惧的小鬼之后你仍然会遇见一个新的小鬼，这个小鬼比之前面三个更加难对付，更加让你胆战心惊。我们所要做出改变就是为了可以遇见更好的自己，与人更好的相处在一起。但是，我们也会害怕改变之后自己会不会失去现在所拥有的幸福。

改变，从何开始？

1、从小习惯开始

回想一下，你有多久没有换过发型，你的穿衣风格多久没有改变过，你常叫的外卖是否仍是那一款？很多时候，正是这些“没有错”的习惯，让你懒得去思考，懒得去做出改变。所以，改变自己的第一步，就是从你平时的小小习惯开始入手，给自己和周围的人一个惊喜吧。

2、学会从付出中得到快乐

如果以前的你只知道索取，现在，你可以尝试一下多一些付出，无论是对父母、朋友，甚至是对自己。与父母多些闲话家常，与三五好友聊聊各自的近况，多花费时间 和金钱对自己做“投资”。做一个生活的有心人，你会从中发现许多原来被你忽略的事物，找到去做一些一直想做却又不敢做的事的勇气。

3、先去相信再去看见，而不是先去看见再去相信

以往我们都是先看见了别人这样做之后的结果，我们再去相信，原来这样改真的可以有好的结果。这样，我们便会在同样的机会面前失去了先机。改变自己，就要改变自己之前那些固有的想法，要有创新，要大胆，要渐渐地学会先去相信再去看见而抢占先机。

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发布媒体：好百科 作者：云树心理