你是否有过心慌的感觉？当心是这里出现问题

很多人都认为，心脏功能差、心脏疾病等心脏不太健康的话题，一般是与老年人联系在一起的比较多，除非是具有先天性心脏疾病的人，否则很少会有人把心脏问题与年轻人扯在一起。但事实却是，近年来，有越来越多的年轻人正在遭受心脏疾病的威胁，有的甚至因为心脏疾病而离开了人世。在年轻人的世界里，时间总是会还早，所以无需顾虑太多。殊不知，疾病面前人人平等，以年轻为资本来挥霍健康，无疑等于慢性自杀。例如，对于年轻人而言的心肌梗死，犯病前往往没有任何征兆，而一旦犯病且抢救不及时，则会出现生命威胁。看看在日常生活中，都有哪些行为会对心脏产生损害呢？

久坐。久坐是目前多数人的生活习惯尤其是都市白领。天天以电脑为伴，一坐能达11个小时之久。有研究表明，久坐11小时之后，再多的运动也无法弥补心脏已受到的伤害。所以，建议电脑前忙碌的年轻人，应该把运动时间化整为零，每隔一段时间便离开电脑桌，站起来活动一下，切忌做“周一到周五一动不动，周末疯狂运动却浑身酸痛”的健身狂人。

忘情工作，长期处于应激状态。年轻人正在事业爬坡期，平时工作压力巨大，心脏长期处于应激状态当中。很多年轻人不知道自己心脏其实处在一种很危险的状态，即使感到不适也继续忘情工作，没有及时求医，发生心源性猝死也失去了得到救援的黄金时间。

作息紊乱，咖啡、浓茶让心脏很受伤。年轻人更容易把健康想当然，平日里并不把加班熬夜、作息紊乱当回事。有些人为了提神，加班时大量吸烟、饮酒、喝浓咖啡浓茶，这样一来，无形中更增加了心脏病发作的危险因素。

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发布媒体：好百科 作者：王桂真