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男性爱喝酒，喝酒之后这些食物您可不要再吃

王桂真 2017-08-20 浏览84次

我国的酒文化素来深厚，而多数男性更是与酒有着不解之缘，在应酬、聚会、等多种场合里，把自己喝的酩酊大醉的也多为男性朋友。其实，对酒而言，每天适量和一点，对身体健康是有一定的好处，但若经常喝醉、甚至是达到了酗酒的程度，对身体而言反而成了一种伤害。尤其是在酒后，有很多事情更是不宜在去做，否则可能会更加伤身！下面，我们就一起来看看，男性朋友在喝酒之后，不宜做的事情都有哪些吧。

忌油炸食物

油炸类食物虽然可能会让人感到了一时的舒爽，但几小时候过后，则可能会让胃肠道感觉到更加难受。所以，男性朋友在喝酒之后，应少吃腊肠和火腿等油腻食品，虽然素有“解酒之王”，对解酒会起到一定作用，但是为了避免之后更加难受，还是少吃为妙。那酒后可以吃点什么呢？建议吃点普通面包或者低盐饼干等食物，这样有利于改善低血糖，以减轻恶心感。另外，酒后还可以吃一根香蕉，以补充体内的钾元素。另外，最好吃煮鸡蛋或荷包蛋，因为鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

忌吃醒酒药

醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。所以男性朋友在酒后尽量不要靠醒酒药来解酒，而是应该大量喝点饮品，其中矿泉水是最佳的选择。另外，运动饮料可补充电解质；而低酸度的橙汁可以补维生素C；果汁则可维持体内的血糖水平。

忌大量喝咖啡