病毒性交叉感染易感冒？出汗受凉也易感冒！爸妈给娃穿衣该注意了

除病毒性交叉感染外，大多数的儿童感冒都是出汗受凉引起。棉质面料只吸湿不排汗，容易使发育尚不完善的宝宝们着凉感冒。

好动的小孩易感冒！

很多宝妈发现，宝宝每天营养充足，维生素摄入足够，就是比较好动，抵抗力差容易感冒。在每天摄入同样的营养膳食的条件下,好动的小孩更容易着凉感冒。原因在于，好动的小孩易出汗，出汗后未能及时排出所导致。

出汗让皮肤成为细菌繁殖的温床

宝宝的大脑神经系统和汗腺发育尚不完善，在生长发育期其机体代谢旺盛，身体通过出汗来蒸发掉体内的热量，以调节正常的体温。

出汗虽然是好事，但滞留在身体表面的汗液过多，再加上婴儿此时毛孔处于张开状态，就容易让皮肤表面成为大量细菌繁殖的温床，造成病毒性感冒、发烧等。

为什么宝宝容易出汗？

夏天室内到处都开空调，而室外的温度却很不稳定，而宝宝对温差非常敏感，对外界气温适应度也较慢，尤其是0-2岁的宝宝，心脏收缩的力量相对成人较弱，安静的时候血液到达四肢末端相对较少，所以正常情况下手指和脚趾会稍凉。而通常认为宝宝手暖才说明穿衣合适，所以宝宝们都是温度稍高就出汗，一蹦一跳就出汗、一吃饭就出汗、一哭闹就出汗。

过热、出汗导致湿疹加剧

过热、出汗还会引起宝宝湿疹的发作。反反复复的湿疹是最让新手爸妈烦恼的问题之一，也是儿童皮肤科最常见的问题。孩子往往感觉奇痒难忍，有意无意地去抓挠，家长看了也非常难受。这时不管是穿衣还是盖被，千万不能捂。捂热加重瘙痒，而抓挠加重湿疹，给孩子穿透气良好、以排汗为主的睡衣，能够有效缓解湿疹的发生和加剧。

衣服敞开、脱掉还是接着穿？

出汗时若把宝宝的衣服敞开或脱掉就会造成宝宝皮肤附着的汗液迅速蒸发，极易引发宝宝感冒；而如果让宝宝接着穿，宝宝的汗液就会持续地浸透在衣服里，黏答答的内衣只能等待着自然风干，久而久之则会捂汗着凉，从而造成宝宝免疫力下降，引发感冒。

塞毛巾的方法可行吗？

爸妈们估计注意到了这一点，便从历史经验中取经，即通过一遍遍地“塞毛巾”的方式来弥补全棉内衣的缺陷，擦干身上流出的汗。但是，爸妈们没法每时每刻随时准备，如孩子夜间睡眠、上幼儿园等，可见“塞毛巾”也不是持久的方法。

宝宝夏天怎么穿才对？

1.选择透气排汗的面料

婴儿由于皮肤娇嫩，所以在衣服面料的选择上尤需注意。总的说来，面料材质上，选择透气排汗的面料优于一般的棉质面料。特别是宝宝连身衣、睡衣这类贴身衣物的面料首要要求是能快速吸湿排汗，保暖性高。

·全棉衣物，由于吸湿而不排汗，汗液附着在皮肤，容易感冒发烧，伴随的湿疹和热疹的几率也大大提高。

·化纤类衣物，虽然好洗易干，色彩鲜艳，但是不透气，并且对宝宝婴儿的皮肤有一定的刺激性。尤其是对于过敏体质的婴幼儿，更容易引起过敏。

2.手感柔软，无刺激性

宝宝的贴身衣服手感要柔软、无刺激性，这样才不会伤害到宝宝幼嫩的肌肤。

3.衣服宜大不宜小

婴幼儿生长发育较快，服装宜大不宜小。衣服小，会使婴幼儿不舒服，影响孩子的生长发育。另外，选择松紧带的衣服时，松紧带不要太紧，因为松紧带会压迫胸部和腰部，导致孩子胸廓变形。总的来说，衣服要选择方便脱换、式样简单的。

4.衣服做工要精细

因为宝宝的皮肤很娇嫩，稍一有摩擦就会有红红的痕迹。加上宝宝爱动，长期的摩擦很容易使宝宝皮肤破损，容易感染细菌。所以宝宝的衣服，尤其是夏天穿的以及内衣，选择时，一定要选择做工精细的。做工讲究的宝宝衣服，一般会将标签缝在衣服外面，避免刺激宝宝的皮肤，而针线也特别小，线头在外。

另外，给宝宝买了件新衣服后，在给宝宝穿之前，要先仔细检查一下，用剪刀剪去多余的线头等，以免摩擦宝宝皮肤。还要检查衣物的拉链，接缝等处缝制是否平整，以免磨伤宝宝皮肤。

5.多穿短袖短裤

很多妈妈们在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。在炎热季节，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。很多妈妈担心孩子受凉，其实只要保证衣服能够遮住胸口和腹部，就能保证小孩不受凉。

6.根据环境增减衣服

炎热夏季，很多人都希望待在空调房里，婴幼儿也一样。但是陈少科提醒家长，如果有宝宝同在室内的话，空调的温度最好调在26℃~28℃，而且尽量保持一定的温度不变。不要老是变化气温，避免小孩着凉。如果临时有事，必须带宝宝外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。

那么怎样才知道宝宝穿的衣服是多还是少呢？有两个方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。

7.衣服勤洗勤换

夏季，小孩出汗多，身体和衣服上充满汗渍。因此，宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，只要被汗渍弄脏了，就应该换掉，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。另外，很多宝宝容易流口水，因此也要多注意勤换衣服。

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发布媒体：好百科 作者：父母堂