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> 三餐都吃代餐,真能减肥?
三餐都吃代餐,真能减肥?
女子力科学社
2017-09-19
浏览75次
想变瘦,还不想挨饿,减肥代餐有用吗?常见的减肥代餐通常以碳水化合物、油脂或蛋白质为主,一顿的热量都很低。有营养又低热量,这么好的食物可以长期吃吗?让营养师蔡晶晶告诉你!
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